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건강/스포츠 청소년 건강헬스 (방학특강)
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- 활동정보
활동개요
교육방향: 건강한 신체발달을 위한 바른자세 운동, 근육성장, 심폐지구력 강화 등 체력 증진 및 운동수행 능력 향상과 전인적 성장을 고려한 정서적, 사회적, 인지적 활동
<신체발달> 기대효과: 자세교정, 체력 향상, Diet
1. 신체밸런스 운동: 소도구를 이용한 체형교정 밸런스 운동, 동적.정적 키성장 스트레칭
2. 웨이트 운동: 프리웨이트 운동, 머신기구 사용 등 근육 성장, 근력 향상 및 몸매 만들기
3. 유산소 운동: 런닝머신, 유산소 기구를 이용한 심폐지구력 강화, 체력증진
<정서적 성장> 기대효과: 스트레스 해소, 자기 통제력 향상
1. 명상, 복식호흡, 매트에 누워 편안한 스트레칭
<사회적 성장> 기대효과: 협력심, 배려심, 소속감 강화
1. 그룹 트레이닝, 협동 운동
<인지적 성장> 기대효과: 자기주도성, 계획적 사고 향상
1. 운동목푝 설정, 기록.피드백활동목표 및 상세내용
청소년기는 평생의 건강습관이 형성되는 중요한 시기이다. 따라서 헬스 및 바른자세운동(체형교정) 프로그램은 단순한 체력 향상이 아니다. 청소년기의 발달특성을 반영하여 안전하고 효과적인 전인적 성장을 목적으로 한다.
1. 상황: 청소년에 맞는 헬스 프로그램 부재로 지역청소년들에게 청소년에게 맞는 헬스프로그램을 제공하여 신체적.정신적 건강한 청소년육성
2. 대상: 체육시설이 부족한 소외지역 중고등학생
3. 내용: 청소년 건강헬스 프로그램을 제공하여 올바른 헬스운동과 정서적, 사회적, 인지적 성장을 통한 건강한 청년소 육성
4. 의도: 건강한 청소년 육성과 공기업으로써의 사회적 책임역할 수행활동장 위치
기관활동후기
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기관명/기관형태/지역/대표자성명/사업자번호/전화번호/팩스번호/홈페이지/기관소개의 자세한 정보를 확인할수있습니다. 기관명 용인도시공사 남사스포츠센터 기관형태 공공기관 지역 경기도 용인시 대표자성명 신경철 사업자번호 135-82-10469 전화번호 03180977800 팩스번호 홈페이지 namsasportscenter.or.kr 기관소개 용인도시공사 남사스포츠센터입니다.
남사읍 한숲시티에 위치한 종합체육시설로 헬스, 수영, 스쿼시, 골프. GX 등 프로그램을 운영하고 있습니다.
헬스장은 1350제곱(400평)규모의 대형 헬스장을 운영하고 있으며 청소년들의 헬스 이용이 많아 올바른 청소년 헬스를 위해 지역학교 대상으로 방학특강 "청소년 건강 헬스"를 진행하였습니다. 앞으로 청소년들이 안전하고 올바르게 헬스를 할 수 있도록 맞춤형 청소년 헬스를 제공 할 계획입니다.(17117) 경기도 용인시 처인구 남사읍 한숲로 100 남사스포츠센터
- 대중교통
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- 시내버스: 24-1, 24-2
마을버스: 24-3, 75
- 시내버스: 24-1, 24-2
- 자가용
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- (17117) 경기도 용인시 처인구 남사읍 한숲로 100 남사스포츠센터 2층 (헬스장)
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청소년 건강헬스 (방학특강)
- 기관명용인도시공사 남사스포츠센터
- 지역경기도 용인시
- 활동기간 2026-02-05~2026-02-05
- 모집기간 개별문의
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- 여성가족부
- (03171) 서울특별시 종로구 세종대로 209(세종로)
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- 한국청소년활동진흥원
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