본문으로 바로가기
청소년활동으로 청소년을 행복하게
청소년활동

활동영역

청소년활동 > 청소년자기도전포상제 > 활동영역

신체단련활동

신체단련활동이란 체력 증진을 통해 삶의 질을 개선하고자 하는 운동이나 신체를 이용한 활동을 말합니다.

목적

습관적인 운동과 신체활동을 통한 건강한 체력향상과 바른생활방식 형성

기대효과

  • 체력 향상을 통해 건강한 생활 방식에 필요한 좋은 습관을 익히게 합니다.
  • 신체단련활동을 통한 자기 훈련은 인내심과 성취감, 자부심을 키워줍니다.
  • 참여 청소년들은 해당 활동에 경험이 있는 사람과 함께 하며 그들의 열정과 지식을 공유합니다.
  • 또래집단활동의 신체단련활동은 사회적 소속감, 협동심, 타인에 대한 배려 등이 함께 길러집니다.

포상활동 과정

청소년자기도전포상제 - 구분, 활동단계 별 최소 이수 시간을 제공하는 표
구분 도전활동 신체단련 활동을 성취활동으로 선택할 경우
금장
금장
24회/24시간 이상 48회/48시간 이상
(은장 미보유자에 한함)
은장
은장
16회/16시간 이상 32회/32시간 이상
(동장 미보유자에 한함)
동장
동장
8회/8시간 이상 16회/16시간 이상

주의사항

  • 자발적 참여로 일주일에 한 시간 규칙적으로 활동해야 합니다.
  • 학교 정규 수업 교육과정 이외의 여가시간을 활용하여 성취목표에 적합한 일관성 있는 활동으로 참여해야 합니다.

    *학교 교과목의 연장선에 있는 학습 보조형 활동 및 일방적 강의식 활동은 인정되지 않음
    *단, 포상제-자유학년·학기제 연계 운영의 경우 별도 규정에 따름

  • 참여 청소년의 활동의 종류와 목표 수준에 따라 청소년지도자의 전문 지식 또는 경력, 자격 등을 고려하여 적정한 포상활동담당자를 선정해야 합니다.

활동 예시

청소년자기도전포상제 - 스포츠활동, 전통신체놀이의 활동예시 프로그램명을 제공하는 표
구분 예시
스포츠 활동 구기 활동, 육상, 수영, 체조, 배드민턴, 인라인스케이트, 자전거, 시름, 태권도, 무술 등
전통 신체 놀이 제기차기, 자치기, 널뛰기, 그네뛰기 등

*예시는 이해를 돕기를 위한 것이며, 활동에는 제한이 없습니다.